viernes, 12 de junio de 2009

Mejor marca personal 49.49m

Hoy toca escribir de lo ocurrido el jueves por la tarde y lo decribo asi:

El miercoles fui informado de que el control que se habia proclamado para el viernes se
traspasaba para el jueves. No me parecio buena idea ya que el viernes lo tengo repleto de examenes y no queria entretenerme mucho en el entrenamiento. Pero al final saque tiempo y fui.
La competicion consistia en mejorar marca y superar la anterior de 47.37 echa el fin de semana en palencia en el lanzamiento de disco.
La prueba empezo a las 19:45 pero llevava en el hispanico desde las 6 porque no podia parar en la silla.
Me encuentro muy bien y tengo ganas de lanzar, ademas lanzare contra Toño, Flores y Alexis.
Toño y Flores lanzaran con el de 2k
Alexis con el de 1.750k
Yo con el de 1.5k
La tarde se presentaba soleada y una ligera brisa a favor.

Hablando de la serie no lo recuerdo muy bien.
Solo recuerdo que no ize ningun nulo y mis tres mejores tiros son:
47.79-48.89-49.49.

Estoy bastante satisfecho con el resultado pero todavia me quede con ganas de mas ya que mi meta es llegar lo mas lejos posible.

Refirendome a mis compañeros no les fue muy bien por lo que hoy.
Alexis lanzo 44m
Toño 46m
Flores 43m


en proximas aztualizaciones pondre las series y marcas, mas decentes
disculpas por no saber los datos completos.

un saludo y hasta pronto

lunes, 8 de junio de 2009

concluyendo temporada

bueno en nada tendre el ctp de españa aire libre juvenil. Estoy impaciente por empezar la competicion y hacer lo que mas me gusta que es lanzar.
asta el momento tengo como mejor marca personal 47.37m echos en Palencia el 6-6-2009
Mi intencion es acabar la temporada tirando los 50m. Me veo en un estado de forma genial y me siento capaz de lanzarlos.
Este año soi de los mayores y parace mentira porque la generacion del 93 biene muy fuerte ya que los 4 primeros del ranking de españa solo soi yo del 92.
Aora mismo estoy perfercionando el cambio para intentar meterla la potencia de piernas que pierdo al no acerlo.

Ya solo me quedan 2 competiciones antes del momento.
el viernes tendre el ultimo control de la etapa como juvenil.
espero coger buenas sensaciones de competicion para darlo todo en motril donde se celebrara el ctp de españa individual.

cuando llege el momento en el primer tiro. Pensare en lo mucho que he trabajado durante el año y lo que he estado buscando durante todas las horas de entrenamiento que llevo.
Es el momento que estaba esperando desde hace mucho tiempo y espero no desaprobecharlo.


Os deseo mucha suerte y a entrenar duro

viernes, 15 de mayo de 2009

Lanzamiento de disco entrenando

video

Os dejo con un video de un entrenamiento de disco.
tener en cuenta la voz del narrador que describe de manera expectacular el proceso del lanzamiento
Estoy en un estado de forma bastante bueno y me siento muy rapido en el circulo por eso os pongo este video para que veais mi entrenamiento respecto a la tecnica.
todavia hay muchisimo que limar xD

hasta pronto y suerte a todos

miércoles, 29 de abril de 2009

Apuesta

Ola de nuevo aqui os dejo un enlace de una pagina wep.
se trata de un juego que me dijo un amigo, es bastante entrentenido
es de estrategia y lucha espero que os guste.
tambien e echo una apuesta con ese amigo de aber kien es mejor y para eso necesito
puntos para mejorar mi pj. Es un momento na mas son 30s
hos pido que entreis en este enlace:

http://dakerking.elbruto.es

hay bastante en juego y no me gustaria perder xd


muchas gracias y suerte a todos

domingo, 19 de abril de 2009

Opinion Personal (temporada 08/09)

Bueno llego la hora de escribir un poco y hablaros de como me esta hiendo la temporada.
Estoy en un momento de forma bastante bueno, pero he tenido pequeñas molestias en la rodilla izquierda durante la ultima semana, y eso me a echo no poder ir a entrenar, pero espero que no sea nada y dentro de muy poco vuelva al ruedo.

Estoy con ganas de que llegue el campeonato de españa juvenil que es a principios de julio, para finalizar una temporada en la que estoy orgulloso de mi mismo por los resultados obtenidos. Demomento soy el que mejor marca tiene de España en el lanzamiento de disco con 46.84m, pero los contrincantes estan cerca y no me puedo descuidar si quiero completar la temporada como el campeon de españa uno de mis sueños.
Otro de mis objetivos es acercarme a los 50m, teniendo en cuenta el estado en el que me ecuentro fisicamente y psicologicamente los veo posible en poco tiempo.

Ya os ire informando de como se va resolviendo la temporada.

Muchas gracias por seguir este blog.
si quereis comentarme algo no lo dudeis.

Asta pronto

lunes, 2 de marzo de 2009